Facebookにハマってしまい、コチラでの更新頻度が・・・（汗）
ちと長くなるし、文才ないので・・・予め「ゴメンナサイ」しておきます。
相当ヒマな方で、かつ、こんなヤツの記事でも読んでやるか・・・という心の広い方はこの先へお進み下さい（汗）
25日にECOスピリットライド＆ウォークin南城に参加しました。
出走は160kmコース。
午前4時起床。自走にて会場のユインチホテル南城へ・・・
100km以上のロングライドは初めてだったので多少不安もありましたが、NSRのメンバーやミニベロ倶楽部のメンバーもいて和やかムード。
（な～べ～さんとこより拝借！）
NSRのモリ君と一緒させてもらいスタート！
彼とは、2月の月サイでも一緒させてもらいましたが、トルクが一定しており、自分の目指す走りのイメージに近いので、勉強になります。
・・・が、いかんせん自分の脚力では160kmの距離を彼と一緒に走ることは出来ません。
案の定、うるま市川田で千切れました。（涙）
ここから、一人旅の始まり！
終始向かい風の中、昼食会場まではなんとか走ることが出来ましたが、この頃になると、右ひざと右足付け根に違和感が・・・
昼食会場でモリ君と再会できたので、食後のスタートは一緒させてもらいました。
・・・が、再び千切れ始めます。
一人旅を覚悟した矢先、前方の集団からひとりこぼれてきた方を発見！脚が合うなら一緒に・・・
見ると、なんとM会長！！ 後ろ姿から想像するに、かなり疲労している模様。（勝手な推測でゴメンナサイ）
心の中でモリ君にさよならを告げ、前方の集団からこぼれてきたM会長に声をかけ、牽くことに。
南風原あたりで職場の産業医のI嶺先生を発見し声をかけ、3人で次のエイドステーションの奥武山運動公園へ。
エイドステーションでの休憩もそこそこに、3人で平和祈念公園を目指します。
休憩で元気が出たのか、山下交差点からは、M会長が先頭を走ります。
331号線を南下し、糸満市にさしかかろうとした時、I嶺先生が先頭のM会長の前に！
先頭交代かと思いきや、I嶺先生のプチアタック・・・
・・・M会長を千切ってしまいました（M会長ゴメンナサイ）
I嶺先生と二人で走るも、糸満ロータリーを越えたところで、急に尿意を感じたので近くのコンビニへ・・・
用を済ませ、一服していると、M会長が目の前を通過・・・（タフですM会長）
その後にKidsのメンバー５～６人の集団＋αのグループのケツに付き、スタート。
南部一周反時計回りをあのKidsの方々と一緒に走るなんて・・・
膝と脚の付けの痛みの中、旧南部病院～糸満観光農園までの上りを迎えましたが、まぁKidsのメンバーの走りは安定していること・・・ワタシを含め＋αの方々は早々に千切れます。
なんとか平和祈念公園のエイドステーションに到着し、ボランティア（？）のマッサージを受けプチ復活！
先行したI嶺先生の姿が見えなかったので、ゴールを目指す。
南部一周は数回経験したものの、半時計周りは初めてで、キツイキツイ。おまけに向かい風（涙）
誰かの後ろに付こうにも、脚が合わず、結局は一人旅・・・
ニライカナイ橋の手前で、I嶺先生を発見！
声をかけると、「急にいなくなったので、事故にでもあったかと心配したぞ！」と説教される。（ゴメンナサイ）
お詫びに、先頭牽かせてもらいました。
ニライカナイ橋入口で、水分補給と気合を入れ、互いに途中で千切れてもマイペースでゴールを目指すことを確認し、橋を上る・・・今回唯一の追い風を受け、途中のカーブまでは順調。後半は・・・（涙）
橋を上りきり、後はゴールのユインチホテル南城までは、右足の違和感をかばいながら、マイペースな走りに務める。
サポートスタッフの応援に「ありがとう！」と声をかけ、謝意を示す・・・
この方々の支えがあってイベントが成立する・・・本当にありがたい！
ユインチホテルの入口では、先にゴールし歩いているモリ君を発見！合図して数百メートル先のゴールへ・・・
（なんとモリ君、ゴール後にランニングしたらしい）
ラインを超え、バイク置き場手前では、チャリ馬鹿さんとバットさんの出迎えを受ける。（これが一番うれしかった）
バイクを置き、彼らと少し話をしたあと、完走証とメダルを受け取る。
受け取り所で、I嶺先生を発見し声をかけ健闘をたたえあう。（美しい～～）
再び、チャリ馬鹿さんとバットさんのところへ行き、しばらくおしゃべり。
おしゃべりもひと段落したところで、自宅まで自走で帰ることにしたが、160km走りきったことの疲労で自宅までの間が相当きつく、坂田の坂で思わず脚を付いてしまったことは内緒です。
大会運営関係者及びサポートスタッフの皆さん、本当にありがとうございました。
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Dist 174.09km
Time 7h35min27sec
Speed Ave22.9km/h Max55.1km/h
HR Ave145bpm Max150bpm
CAD Ave72rpm Max199rpm（←ホントかいな）
消費カロリー 3394kcal
※自宅～会場までの往路分を除く
体重 71.4kg→69.5kg
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