2012年03月03日
ローラー日和
家族への配慮があってこその自転車ライフだと思う今日この頃。
今日はぽんたっちさんとNSR中部支部（支店）始動という記念の日となる予定でしたが、諸般の事情により延期。
子を持つ親として、彼の心境はよく理解できる。
一日でも速く良くなりますように。
チビちゃんが全快したら、必ず走ろうね！
てなわけで、久しぶりに3本ローラー。
ローラー中に聴いたオキニなCDはこれ
全曲聴くまで乗るつもりが、給水のために自転車降りたら・・・そのまま終了（涙）
まだまだ弱いっす・・・オレ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
TIME 20mim01sec06
DIST 11.24km
SPEED Ave 33.7km/h Max 57.9km/h
CAD Ave 82rpm Max 119rpm
HR Ave 131bpm Max 169bpm
消費カロリー 126kcal
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日はぽんたっちさんとNSR中部支部（支店）始動という記念の日となる予定でしたが、諸般の事情により延期。
子を持つ親として、彼の心境はよく理解できる。
一日でも速く良くなりますように。
チビちゃんが全快したら、必ず走ろうね！
てなわけで、久しぶりに3本ローラー。
ローラー中に聴いたオキニなCDはこれ
全曲聴くまで乗るつもりが、給水のために自転車降りたら・・・そのまま終了（涙）
まだまだ弱いっす・・・オレ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
TIME 20mim01sec06
DIST 11.24km
SPEED Ave 33.7km/h Max 57.9km/h
CAD Ave 82rpm Max 119rpm
HR Ave 131bpm Max 169bpm
消費カロリー 126kcal
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Posted by Huztak at 19:58│Comments(2)
│Biciclette
この記事へのコメント
メールや皆さんのコメント、有り難かったです。
m(_ _)m
takさんお外で走らなかったんですね。（泣）
僕は急遽朝走れる時間ができたので、お誘いは遠慮させてもらいました。
次はじぇったいいきませう！
m(_ _)m
takさんお外で走らなかったんですね。（泣）
僕は急遽朝走れる時間ができたので、お誘いは遠慮させてもらいました。
次はじぇったいいきませう！
Posted by ぽんたっち at 2012年03月03日 20:49
＞ぽんたっちさん
来るべき始動に向けて、ペダリング強化っす。（嘘）。実は、実走予定でしたが、雨降ったので止めました。（汗）
チビちゃん 早くよくなるといいですね。
そうそう・・・業務連絡（笑）
3/11の月サイ終了後に屋我地試走がNSR本店で予定されてますよ。
来るべき始動に向けて、ペダリング強化っす。（嘘）。実は、実走予定でしたが、雨降ったので止めました。（汗）
チビちゃん 早くよくなるといいですね。
そうそう・・・業務連絡（笑）
3/11の月サイ終了後に屋我地試走がNSR本店で予定されてますよ。
Posted by Huztak at 2012年03月03日 21:52
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